Professeur d'Aïkido à Bisel (68)
Absolument. Je suis un jeune professeur dans le club Aïkido Bisel, un club qui est affilié à la FFAAA, et situé dans le département du 68 que nous avons créé. Auparavant j’ai été pratiquant puis professeur suppléant au sein du club d'Altkirch.
Honnêtement aucune, la préparation mentale m’était totalement inconnue.
En tant que professeur je travaille depuis plusieurs années sur les parties techniques et physiques mais j’ai moins d’expérience sur toute la partie mentale. J’étais curieux de progresser sur ce sujet. Ça me semblait un axe potentiellement intéressant à consolider dans ma pratique. La Fédération nous a parlé de cette formation, j’ai sauté sur l’occasion.
J’ai terminé la formation, je suis en train de passer la certification. J’ai vu tous les outils : motivation, objectifs, routines, concentration, stress, discours interne, confiance en soi, imagerie mentale. Et les entraînements pratiques.
Ils s’appliquent à mon avis à tous les sports et même au-delà du sport d’ailleurs, dans le travail et dans la vie, et oui, ils s’appliquent vraiment très bien à notre discipline.
Par exemple l’outil Motivation. C’est le premier qu’on apprend dans la formation. Il a complètement modifié mon regard sur les autres. En tant que professeur j’ai un avis sur mes élèves. Selon leurs attitudes, selon ce qu’ils font et ne font pas, je tire des conclusions à leur sujet.
Je me suis rendu compte que je me trompais complètement dans mes conclusions. En découvrant comment fonctionne la motivation j’ai compris que si un de mes élèves manque de motivation c’est pour des raisons précises sur lesquelles je peux agir. Et quand je mets en place les actions prévues, la motivation de l’élève remonte.
Avant, je pensais plutôt que tel élève était en soi quelqu’un de peu motivé, que c’était dans sa personnalité ou que c’était lié à un manque de volonté, et je portais un jugement sur lui.
Maintenant je comprends ce qu’il vit et je peux l’aider dans sa motivation. Et c'est l'essentiel de pouvoir faire ça.
Ça fonctionne vraiment très bien. Pendant la formation j’ai appliqué l’outil motivation avec un élève, mais je l’ai aussi tout de suite appliqué sur moi. J’avais senti que j’avais une petite baisse de motivation à titre personnel dans ma pratique, mais je ne savais pas pourquoi.
Avec l’outil motivation c’est sorti tout de suite et de façon très claire. C’est assez incroyable d’avoir soudain devant les yeux les points précis qui diminuent votre motivation, et c’était exactement ça.
Depuis que je suis passé professeur c’est moi qui donne aux autres et qui guide les élèves, je n’ai plus mon professeur devant moi qui m’accompagne et me fait progresser. Du coup mon sentiment de progrès a chuté, et chez moi le fait de progresser est une source de plaisir. Baisse du sentiment de progrès et du sentiment de plaisir, soit deux sentiments sur les huit qui concourent à la motivation d’une pratique sportive, ça suffit pour faire baisser ma motivation générale. Je l’ai vu clairement à ce moment-là et j’ai commencé à mettre en place les actions correctrices qui vont me permettre de traiter le sujet.
Grâce à la formation je sais aussi à présent qu’il y a un tas de sentiments motivationnels que je ne comble pas chez mes élèves et je compte ajuster ma pratique en conséquence. Ce point est vraiment important à mes yeux.
Le second outil de la formation est l’outil Fixation d’Objectifs. Lui aussi est très utile pour notre discipline.
Vous savez qu’il n’y a pas de compétition chez nous et que les passages de grades sont éloignés dans le temps. Du coup on peut pratiquer des années tranquillement dans son club puis soudain le passage de grade se présente à l’horizon et là, il faut tout mettre en place parfois de façon trop rapide pour l’élève.
Avec votre outil je comprends mieux comment fonctionnent les objectifs et ce qu’il faut faire pour qu’ils soient posés correctement en fonction de chaque élève. Ça va me permettre de travailler différemment avec chacun, ça va être à la fois très personnalisé selon les rythmes de chacun et en même temps beaucoup plus efficace. Pour informations, vos outils, motivation ou fixation d’objectifs, fonctionnent aussi très bien pour le travail… mais je suppose que vous le savez.
Les outils concentration et gestion du stress sont aussi très utiles pour préparer l’élève lors du passage de grade. On ne devrait pas laisser un élève se présenter sans être sûr qu’il saura gérer sa concentration et son stress. Mais pour ça il faut l’avoir entraîné plusieurs mois avant grâce à vos outils justement. C'est important pour notre discipline de disposer de ces outils.
Absolument. Comme je vous l’ai dit je vois l’enseignement et les gens avec un tout autre regard. Bien plus pertinent qu’avant. Donc oui j’aurais aimé avoir ça plus tôt, c’est certain.
À tout le monde. On n’a pas vraiment l’habitude ou en tout cas, je pense qu'une majorité d’entre nous n’a pas l’habitude de s’occuper de la partie mentale. Nous nous formons sur la technique et nous nous préparons physiquement, mais nous ne nous entraînons pas beaucoup et pas suffisamment sur la partie mentale. Votre formation donne des outils efficaces, simples à comprendre et immédiatement applicables et qui changent beaucoup de choses. Tout le monde a intérêt à les avoir.
Je connaissais déjà le e-learning, donc pas de difficulté pour moi. J’ai fait pas mal de e-learning et franchement votre formation est bien conçue. Le fait d’avoir des travaux à vous envoyer crée une forme d’assiduité automatique, on n’est pas uniquement passif et ça aussi c’est bien.
La formation m’a vraiment permis de comprendre que mon regard était faussé. C’était très impactant pour moi de découvrir ça. Ensuite, les outils de cette formation sont simples à utiliser et ils permettent vraiment de comprendre et d’aider les pratiquants. C'est une très bonne formation.
Bien sûr, qu’ils n’hésitent pas.
LNF © reproduction partielle ou totale interdite sans autorisation écrite